スンドゥブチゲの人気レシピ一覧 | エバラ食品

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スンドゥブチゲの人気レシピ一覧

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せん切り浅漬けサラダ
色々な野菜を千切りにして「浅漬けの素」で和えるだけ！ごま油がコク増しに！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 47kcal
- 0.7g
- 0.7g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
10
レタスときのこの浅漬け
さっとゆでたきのことレタスを浅漬けに。シャキシャキした食感がおいしい！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 28kcal
- 1g
- 1.4g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
10
キッズ浅漬け
好きな抜き型を用意して浅漬けを作ろう！包丁を使わないので子どものお手伝いにも！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 31kcal
- 1.3g
- 0.7g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
10
彩り野菜と白身魚の洋風蒸し
彩り鮮やかで、お酒にもピッタリ！切って並べたら、あとは電子レンジにおまかせ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 139kcal
- 1.6g
- 13.9g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
10
おかか風味の冷しゃぶサラダ
冷しゃぶサラダにかつお節を加えて旨味をプラス！お肉と野菜がバランスよく食べられる！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 237kcal
- 1.6g
- 17.4g
おろしのたれ
おいしそう
10
オクラととろろ昆布の浅漬け
オクラはさっとゆでて歯ごたえを残すのがポイントです！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 16kcal
- 0.6g
- 0.8g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
10
油麩でほっくり肉じゃが
油麩と牛肉の旨味がじゃがいもにしみ込んだ、おいしい一品。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 328kcal
- 2.9g
- 11.1g
すき焼のたれ
おいしそう
10
ネバネバおろしどんぶり
ネバネバ具材をトッピングしたスタミナ丼。醤油の代わりに「おろしのたれ」をかけてどうぞ。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 489kcal
- 2.1g
- 16.4g
おろしのたれ
おいしそう
10
カラフル野菜のフライパン蒸し
旬の洋風野菜をフライパンで蒸すだけ簡単！加熱しすぎず、野菜の食感を楽しんで。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 355kcal
- 1.5g
- 13.7g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
10
ホタテフライ丼
惣菜のホタテフライを使って手軽に！甘辛いタレと、とろ～り卵、ホタテの食感がベストマッチ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 625kcal
- 3.4g
- 25.1g
すき焼のたれ
おいしそう
10
れんこんの甘酢漬け（酢ばす）
さっとゆでたれんこんのシャキシャキ食感が楽しめます。まろやか甘酢でサッパリとした味わい！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 50kcal
- 1g
- 0.9g
浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢
おいしそう
10
みたらしあぶり餅
「やきとりのたれ」と砂糖で甘辛しょうゆだれに。香ばしく焼いた餅にからめれば、何本でもいけそう！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 137kcal
- 0.6g
- 2.5g
やきとりのたれ
おいしそう
10
豚切落し肉で！朝焼き定食
肉・野菜・ごはんの黄金バランスが、子どもの元気をつくる！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 470kcal
- 1g
- 20.2g
黄金の味　中辛
おいしそう
10
無駄なく活用！にんじんの皮の浅漬け
下ごしらえでむいた皮を浅漬けに活用！パリッとした食感で箸休めに◎
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 15kcal
- 0.5g
- 0.2g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
9
きじ焼き丼（てりやきのたれ）
甘辛い味付けでごはんが進みます！手軽に作れるスピードどんぶりメニュー！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 574kcal
- 1.7g
- 22.9g
てりやきのたれ
おいしそう
9
グルメジャーキー丼
炊きたてごはんにのっけるだけで、さらにうまい。
- 使うのはコレ！
- 3分
- 607kcal
- 1.8g
- 19.9g
豚バラ焼肉ジャーキー
おいしそう
9
コチュジャンチキン定食
外はカリッと、中はジューシーな鶏手羽。コチュジャンの辛みがヤミツキに！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 294kcal
- 2.3g
- 19.6g
焼肉のたれ　辛口
おいしそう
9
ロールビーフのハヤシ煮込み
薄切り肉を巻いてボリュームたっぷり。ハヤシフレークで作る、洋食屋さん風ビーフシチュー。
- 使うのはコレ！
- 30分
- 339kcal
- 1.8g
- 17.8g
横濱舶来亭　ハヤシフレーク
おいしそう
9
サバのキムチ煮
クセのある青魚もキムチ煮にすれば、ごはんはもちろん、お酒のつまみにもよく合うおかずに！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 240kcal
- 3.1g
- 22.6g
キムチ鍋の素
おいしそう
9
カルパッチョ
超簡単なカルパッチョ。醤油ベースの焼肉のたれなら、マヨネーズとの相性も抜群！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 148kcal
- 1.5g
- 24.2g
焼肉のたれ　辛口
おいしそう
9

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

その他：スンドゥブチゲ

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