梅きゅうバー

きゅうりバーに梅の香りを添えて、さわやかに! 疲れが吹き飛びそう!

材料 2本分

きゅうり1本(約100g)
エバラ浅漬けの素適量(約50ml)
梅干し少々

梅きゅうバーの作り方

  1. きゅうりはピーラーで皮を数ヶ所縦にむき、半分の長さに斜めに切り、割り箸を中心にさします。
  2. (1)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素」を注ぎ、空気を抜いてよくもんでから、冷蔵庫で約3時間漬けます。(時間外)
  3. 汁気をきって皿に盛り、たたいた梅干しをのせて、出来あがりです。

調理のポイント

※一緒に作りたい!おすすめレシピはこちら →『きゅうりバーパーティー

  • time調理時間 5分 +
  • calorieエネルギー 14kcal
  • 塩分: 0.8g
  • たんぱく質: 0.6g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

浅漬けの素 レギュラー
浅漬けの素 昆布だし

栄養情報

※1本当たり。

エネルギー
14kcal
たんぱく質
0.6g
脂質
0.1g
炭水化物
3.1g
食塩相当量
0.8g