myおかずスープ ニラ入りスープ餃子
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。もやしとニラのピリ辛スープに、水餃子を浮かべて。
材料
2人分
水餃子(市販冷凍) 4個 もやし 30g ニラ(ざく切り) 10g エバラプチッと鍋 キムチ鍋 1個 水 300ml
myおかずスープ ニラ入りスープ餃子の作り方
- 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
- 煮立ったら凍ったままの水餃子ともやしを加え、中火で約3分煮ます。
- ニラを加えてひと煮立ちしたら、出来あがりです。
調理時間
5分
エネルギー
100kcal - 塩分： 2.2g
- たんぱく質： 4.0g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 100kcal
- たんぱく質
- 4.0g
- 脂質
- 3.3g
- 炭水化物
- 13.2g
- 食塩相当量
- 2.2g