みそ汁感覚で プチッと担々ごま鍋スープ
「プチッと鍋」で、手軽に作れるあったかスープ。野菜が摂れるスープにごはんがあれば、それだけでシアワセ
材料
2人分
豚バラ薄切り肉(一口大) 50g キャベツ(ざく切り) 1枚 もやし 50g エバラプチッと鍋 担々ごま鍋 1個 水 300ml
みそ汁感覚で プチッと担々ごま鍋スープの作り方
- 鍋に水と具材を入れて火にかけます。
- 火が通ったら「プチッと鍋」を加え、ひと煮立ちさせて、出来あがりです。
調理時間
10分
エネルギー
153kcal - 塩分： 2.0g
- たんぱく質： 6.0g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 153kcal
- たんぱく質
- 6.0g
- 脂質
- 12.1g
- 炭水化物
- 6.3g
- 食塩相当量
- 2.0g