ホットプレートでごちそう海鮮焼き
海鮮焼きも「黄金の味」で極上の味わいに！ ホットプレートでちょっと贅沢に海の幸を楽しもう！
材料
4人分
イカ 2はい 有頭エビ(殻つき) 4尾 ホタテ 4個 サザエ 4個 エバラ黄金の味 適量
- 焼き野菜
パプリカ、アスパラガス、かぼちゃ、万願寺とうがらしなど 適量
ホットプレートでごちそう海鮮焼きの作り方
- イカはワタと軟骨を取り除いてよく洗い、水気を拭き取ります。野菜は食べやすい大きさに切ります。
- ホットプレートで魚介や野菜を焼き、「黄金の味」につけてお召しあがりください。
調理時間
15分
エネルギー
249kcal - 塩分： 2.8g
- たんぱく質： 40.5g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 249kcal
- たんぱく質
- 40.5g
- 脂質
- 2.1g
- 炭水化物
- 21.2g
- 食塩相当量
- 2.8g