日々の膳 ふりかけごはん(だしひじき)
しっとり、ふっくら。噛むほどに素材の旨みが広がる、ちょっと贅沢なひじきのソフトふりかけ。
材料
1人分
ごはん
茶碗1杯分(約150g)
エバラ日々の膳 だしひじきふりかけ
5g
日々の膳 ふりかけごはん(だしひじき)の作り方
茶碗にごはんを盛り、「日々の膳 だしひじきふりかけ」をのせて、出来あがりです。
調理時間
1分
エネルギー
245kcal
塩分:
0.5g
たんぱく質:
4.3g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
日々の膳 だしひじきふりかけ
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栄養情報
※1人当たり。
エネルギー
245kcal
たんぱく質
4.3g
脂質
0.8g
炭水化物
57.7g
食塩相当量
0.5g
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