日々の膳 ひじきの和風パスタ（だしひじき）
アレンジ、自由自在。だしひじきの旨みと食感がクセになる、香り高い和風ペペロンチーノ。
材料
1人分
スパゲティ(乾燥) 100g しめじ(小房に分ける) 1/2パック(約50g) にんにく(薄切り) 1かけ 赤唐辛子(小口切り) 適量 エバラ日々の膳 だしひじきふりかけ 大さじ2 しょうゆ 小さじ1 オリーブ油 大さじ2 かいわれ大根 適宜
日々の膳 ひじきの和風パスタ（だしひじき）の作り方
- 鍋に湯を沸かし、スパゲティを表示通りにゆでます。
- フライパンに油・にんにく・赤唐辛子を入れて火にかけ、香りが出てきたらしめじを加えて炒めます。
- 湯きりした(1)を入れ、「日々の膳 だしひじきふりかけ」を加えて炒め合わせ、しょうゆで味をととのえて、出来あがりです。
- ※お好みでかいわれ大根を添えてお召しあがりください。
調理時間
15分
エネルギー
621kcal - 塩分： 2.4g
- たんぱく質： 16.7g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 621kcal
- たんぱく質
- 16.7g
- 脂質
- 26.9g
- 炭水化物
- 84.4g
- 食塩相当量
- 2.4g